Low Level Kurs

• Stabilisationstraining (insbesondere Bauch- und Rückentraining)
• Dehnung für mehr Flexibilität
• Kraft- und Halteübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Dieses Training ist für Jedermann geeignet. Egal ob Leistungssportler oder Einsteiger, oftmals wird gerade die Stabilisation und Dehnung vernachlässigt. 

Gemeinsam macht es mehr Spaß!

Bei uns ist jeder willkommen, der oder die etwas für die Gesunderhaltung machen möchte.

Dieses Training ermöglicht, unabhängig des persönlichen Leistungsniveaus, eine gemeinsame Umsetzung.

Du hast bisher wenig oder keinen Sport gemacht?

Wir freuen uns auch auf Dich! Das Probetraining ist kostenlos! 

Erwachsene - Keine Altersbegrenzung!